jueves, 25 de julio de 2013

Kárate mental


http://www.antena3.com/nova/programas/que-me-pasa-doctor/noticias/karate-mental_2013053100049.html


En nuestro día a día estamos rodeados problemas que nos causan estrés y dolor físico. Por ello, el psicólogo, pedagogo y escritor Bernabé Tierno, pone a nuestro alcance algunas pautas para afrontar los problemas que se nos presentan en la vida. En Kárate mental (Ed. Temas de hoy), Tierno se inspira en el arte marcial más célebre de Japón y nos ofrece la llave maestra para hacer frente a aquellas situaciones que nos desestabilizan. Nos hablará de algunas cualidades que hay que cultivar,-como la empatía, la proactividad, y la resiliencia- para ser un verdadero «karateca mental». Este manual para tiempos de crisis aplica el arte de la guerra en la resolución conflictos cotidianos.
Algunas bases del kárate mental
La disciplina del kárate, que significa «el camino de la mano abierta», se basa en la nobleza y la limpieza en la defensa frente al otro, en el juego honesto. Debe mantener a la calma, el autocontrol, la serenidad, para así controlar la situación.Una ley muy importante que hay que seguir es la «ley de lo opuesto». Ante la furia, el miedo, la ira y las palabras provocadoras y ofensivas, uno debe mostrar todo lo contrario y aplicar el calmante de un rostro sereno, los modales correctos, la mirada firme y segura.
Bernabé Tierno es psicólogo, pedagogo y escritor. Colaborador habitual en distintos medios de comunicación y conferenciante infatigable, es autor de numerosas obras. Ha ayudado a más de un millón de lectores en la búsqueda de la felicidad a través de su psicología positiva. 

sábado, 13 de julio de 2013

¿Qué es el Autismo?


http://todossomosuno.com.mx/portal/index.php/que-es-el-autismo-2/

¿Qué es el Autismo?

Autismo
El autismo es un espectro de trastornos caracterizados por graves déficit del desarrollo, permanente y profundo. Afecta la socialización, la comunicación, la imaginación, la planificación y la reciprocidad emocional, y evidencia conductaso inusuales. Los síntomas, en general, son la incapacidad de interacción social, el aislamiento y las estereotipias (movimientos incontrolados de alguna extremidad, generalmente las manos). Con el tiempo, la frecuencia de estos trastornos aumenta (las actuales tasas de incidencia son de alrededor 60 casos por cada 10.000 niños); debido a este aumento, la vigilancia y evaluación de estrategias para la identificación temprana, podría permitir un tratamiento precoz y una mejora de los resultados.
A pesar de la observación científica del autismo, que se realiza desde hace varias décadas en busca de las causas que lo originan, éstas aún no se han podido determinar de modo concluyente, pues existen diferentes teorías que buscan darle explicación, distinguiéndose entre ellas por la posición que ostentan sobre la naturaleza de el origen de este trastorno, atribuyéndolo cada una a causas de distinta índole; existen posturas “ambientalistas” que subrayan que son los agentes de tipo psico-social, los que originan la afectación del desarrollo infantil y son por tanto, la causa principal del padecimiento. Por otro lado, existen también perspectivas “biologicistas”, entre las que, por un lado se sostiene que el autismo podría ser un trastorno funcional no orgánico, al existir en algunos casos signos de lesiones y anomalías cerebrales en los pacientes que lo padecen, por otro lado también se sugiere que el autismo tiene su origen en lo genético y por lo tanto es un padecimiento prenatal. En ambas teorías “biologicistas”, se afirma que son las fallas resultantes en los procesos bioquímicos internos del individuo, las que afectan su desarrollo al regularlo de un modo inadecuado.
No obstante, podemos optar por una visión holística de la situación al reconocer que puede existir más de una causa, y analizar las distintas teorías, llegando a lograr una integración de ellas y abordando al sujeto autista, como un ser biopsicosocial. La autora Susan Reid, afirma que al adoptar posiciones, nuestras teorías se vuelven incompletas, y reconoce que hay más de una causa del autismo: “es probable que haya, en la mayoría de los casos, una predisposición genética del lactante que en algunos niños es activada por las condiciones ambientales”.
Es este tipo de planteamiento integral el que arroja una visión global de las causas del autismo, permitiéndonos sostener que su origen obedece a una anomalía en las conexiones neuronales que es atribuible, con frecuencia, a mutaciones genéticas. Sin embargo, este componente genético no siempre está presente, ya que se ha observado que los trastornos que sufre una persona autista pueden tener un componente multifactorial, dado que se ha descrito la implicación de varios factores de riesgo que actúan juntos. Los genes que afectan la maduración sináptica están implicados en el desarrollo de estos trastornos, lo que da lugar a teorías neurobiológicas que determinan que el origen del autismo se centra en la conectividad y en los efectos neuronales fruto de la expresión génica. Hay varios tratamientos pero no todos ellos se han estudiado adecuadamente. Las mejoras en las estrategias para la identificación temprana de la enfermedad que utilizan tanto las características fenotípicascomo los marcadores biológicos (por ejemplo, cambios, electrofisiológicas) podrán mejorar la efectividad de los tratamientos actuales.
El bebé autista puede pasar desapercibido hasta el cuarto mes de vida; a partir de ahí, la evolución lingüística queda estancada, no hay reciprocidad con el interlocutor, ni aparecen las primeras conductas de comunicación intencionadas (miradas, echar los brazos, señalar, etc.).
http://todossomosuno.com.mx/portal/index.php/downtown-un-comic-que-nos-acerca-al-sindrome-de-down/

“Downtown” – Un cómic que nos acerca al síndrome de Down

Muchas veces el humor es la mejor forma de conseguir que un mensaje social se instale en la mente de las personas y permanezca. El Síndrome de Down ya ha escalado la montaña de la incomprensión en nuestro país, muchas personas, muchas familias, muchas asociaciones se han encargado de borrar los viejos tópicos y asegurar una integración tranquila y cotidiana. Además, se agredece que surjan aportaciones con un nuevo enfoque para seguir incidiendo en el tema de la inserción, de la normalidad.
Con el Premio Nacional de Cómic de Paco Roca ya hemos comprobado que el cómic puede convertirse en un excelente medio para abordar temas sociales y eso es precisamente lo que han hecho Noël Lang (guionista) y Rodrigo García (ilustrador – rodrimade.com) con Blo, el personaje con Síndrome de Down de Downtown, un proyecto que han lanzado en fase “beta” y que están testando en redes sociales, sobre todo en Facebook, ¿a qué esperas para hacerte seguidor de Blo?
Blo está inspirado en Pablo, el tío de Noël, un creativo publicitario alicantino de 28 años. Pablo tiene 35 años y, desde niños, Noël y él tienen una relación normal, cotidiana, han compartido infinidad de momentos con total naturalidad. Y de esa convivencia han surgido muchas de las historias del cómic, siempre apostando por el humor.
Nos gusta pensar que Blo tiene el mismo derecho a divertir que cualquier otro personaje de ficción, y que la gente, si se divierte con él, acabará tomándole cariño, a él y a sus amigos, además de entender su mundo.

En el mundo de Blo es muy importante Bibi, su novia, o Miguelote, uno de sus mejores amigos; pero también los discos y, sobre todo, el orden, mantiene perfectamente ordenados y clasificados sus discos.

Las primeras reacciones al cómic en Facebook están siendo buenas y Noël comenta que les han felicitado padres y madres de niños con SD. Cada semana, Noël y Rodrigo piensan ofrecer una nueva tira sobre las historias de Blo. Continuará.

martes, 25 de junio de 2013


http://fibromialgiamelilla.wordpress.com/2013/02/15/que-hacer-cuando-tus-amigos-no-entienden-tu-enfermedad/

FIBROMIALGIA: ¿Qué hacer cuando tus amigos no entienden tu enfermedad?

bad_friendSi vives con una enfermedad invisible, es posible que las emociones que experimentas al hacer frente a las dudas que tiene la gente que te rodea, acerca de tu enfermedad, pudiera llegar a ser más difícil de manejar que la misma enfermedad en sí. Cuando los amigos no entienden por lo que pasamos cada día, ¿por dónde empezar a hacer frente a esas emociones que tienes?
La mayoría de quienes batallamos con una enfermedad crónica, pero eventualmente aceptamos nuestra condición. Sin embargo, no siempre tenemos la capacidad de hacer que otros la acepten, o siquiera, la entiendan.
Es devastador, cuando nuestros seres queridos son escépticos sobre la existencia o la gravedad de nuestra enfermedad; afecta nuestra autoestima y puede causar problemas en nuestras relaciones con los demás, a veces de forma indefinida.
Entonces, ¿qué hacer cuando un ser querido no reconoce la importancia y severidad de tu enfermedad o incluso, ni siquiera la enfermedad en lo absoluto?
He aquí cuatro recomendaciones:
Acéptalo
Aunque la severidad de tu enfermedad es significativa para ti, tristemente no es tan importante para los demás, y no existe una conversación mágica que puedas tener con la persona, que le haga cambiar de opinión. La mejor manera de que tu amigo acepte que tu enfermedad es real, es observándote, ya que muchas veces, tu enfermedad invisible muestra algunos efectos secundarios visibles, como por ejemplo, lo mucho que cuesta levantarse de una silla, o cuando te mareas y te pones pálida al estar mucho tiempo de pie, o cuando falsean las rodillas mientras caminamos, o lo difícil que se vuelve subir y bajar escaleras. En esos momento no debemos hacer ningún comentario, sólo dejamos que la persona asimile la situación y se de cuenta por si misma. Sin embargo, si estos efectos secundarios visibles nunca ocurren frente a los amigos, debes recordar que no puedes obligar a alguien que cambie su opinión.
Usa esta experiencia como una oportunidad de crecimiento
Si esto te está pasando con algún amigo, usa esto como un tiempo para reflexionar sobre tus propias percepciones de las demás personas. Por ejemplo, cuando estás haciendo fila en una tienda y te irritas porque “seguramente nadie aquí sabe lo difícil que es para mí estar de pie!”, piénsalo dos veces. Existe un alto porcentaje de personas con enfermedades crónicas y la mayoría de ellas son invisibles, por lo que, lo más probable es que, alguien mas en esa línea también esté experimentando, al igual que tú, el mismo dolor crónico y fatiga. Siempre trato de recordar que “yo no soy la única persona enferma en el mundo; siempre habrá otros como yo, y otros peor que yo”.
Por otro lado, ¿alguna vez piensas en las situaciones por las que pueden estar pasando tus amigos y que a lo mejor tu no percibes o no entiendes? Como un hijo con discapacidad, el engaño de un cónyuge, la pérdida del trabajo, problemas económicos, etc.; todo esto altera la vida y lo más probable es que tus amigos pudieran utilizar tu empatía y apoyo durante este tiempo. Si lo piensas bien, tal vez tu y tus amigos no se comprendan mucho el uno al otro. Así que usa esta oportunidad para crecer y aprender a empatizar con los demás.
Supéralo
No te obsesiones con el hecho de que nadie sabe como es tu vida diaria. Siempre pensamos que nos gustaría que las personas que están más cerca de nosotros pudieran ser capaces de deslizarse bajo nuestra piel hasta el interior y experimentar lo que vivimos, tan sólo por veinticuatro horas, pero la verdad es que esa clase de comprensión nunca sucederá (a menos que lleguen a sufrir de alguna condición similar), porque es difícil para el ser humano empatizar a ese nivel. A pesar de lo personal que esto se siente, no te lo tomes como algo personal y no permitas que tu resentimiento dañe tus relaciones.
No es tu trabajo modificar los pensamientos de los demás. Sólo tienes control sobre tu propio comportamiento, así que asegúrate de que puedas estar orgulloso de la forma como manejas las conversaciones y las situaciones con los amigos y familia. Querer gritarle a los demás: me gustaría poder darte esta enfermedad para que por fin entendieras lo mucho que duele!” puede ser una respuesta natural en esta circunstancia, pero una conversación sin ira puede ser mas beneficiosa para tu relación, posteriormente. Evita atacar a los demás sólo porque no entienden. Es posible que luego te arrepientas.
Sigue adelante
La vida es corta y los buenos amigos y la familia son invaluables. El grado de intimidad en tu relación no será tan profunda como podría ser si tu ser querido reconoce tu enfermedad invisible, pero la relación aún puede existir si así lo deseas y por lo demás, puede ser una relación sana y no destructiva. Además, lo más probable es que tu amigo se encuentre con algún revés de salud en algún momento de su vida (son pocas las personas que pasan por la vida sin una complicación de salud en algún momento). En ese momento, tu amigo tendrá una idea de lo que has estado experimentando y puede ser que incluso te busque para pedirte consejo. En vez de decirle: “Bueno, eso no es tan malo como lo que yo sufro todos los días!”, es mejor ser generoso, darle ánimos y apoyo, en lugar de decir: “Te lo dije”. No hay porque actuar igual que los demás; es mejor tener la gracia de ser amable.
Acéptalo – Oportunidad para Crecer – Supéralo – Sigue adelante
Cuando se tiene una enfermedad crónica invisible, como la fibromialgia, no es fácil aprender a balancear los diferentes roles que nos da la vida, como madre, esposa, profesional, amiga, abuela, consejera, etc., sobre todo porque en nuestra condición, generalmente sentimos que necesitamos mas el apoyo de los demás, de lo que los demás puedan necesitar de nosotros, y esto es un error, porque a pesar del dolor y la fatiga, seguimos siendo seres humanos productivos, con derecho a disfrutar de la vida y la obligación de aportar nuestro granito de arena cuando sea necesario y tengamos la oportunidad de hacerlo. No debemos permitir que la fibromialgia defina nuestra personalidad.

viernes, 17 de mayo de 2013

jueves, 16 de mayo de 2013

martes, 7 de mayo de 2013

lunes, 6 de mayo de 2013

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viernes, 5 de abril de 2013

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miércoles, 27 de febrero de 2013

jueves, 24 de enero de 2013

DISFUNCIONES DEL CUERPO CALLOSO

http://estimulaciontemprana.fullblog.com.ar/disfunciones_del_cuerpo_calloso_3491189337888.html



Por el Dr. Jorge Ferré Veciana (Instituto Médico del Desarrollo Infantil)

El Cuerpo Calloso es la estructura que une los dos hemisferios y que hace posible la función integrada de ambos.

Al nacer, estamos formados por muchos sistemas dobles: Tenemos dos manos, dos piernas, dos ojos, dos vías auditivas, dos riñones, dos pulmones y dos hemisferios cerebrales. Incluso, el corazón, que se estudia como un órgano único, puede considerarse un órgano doble, porque el derecho y el izquierdo están completamente separados por un tabique central y son complementarios.

A partir del nacimiento, los dos hemisferios y todas las estructuras dobles que utilizan éstos para nutrirse y para relacionarse con el mundo exterior tienen que activarse para alcanzar el máximo grado de función y, después, aprender a trabajar juntos.

Después de un período de activación alternante, característica de los primeros dos años de vida, en los que el desarrollo psicomotor bien ordenado juega un papel crucial, alrededor de los tres años, asistimos a la gran eclosión de la función de esta estructura.

La relación interhemisférica que se establece a través del Cuerpo Callosointerviene en el desarrollo del lenguaje, de la conciencia diferenciada del YO y en el aumento de la capacidad de aprendizaje codificado que experimenta el niño a partir de esta edad.

A pesar de que somos grandes defensores del desarrollo de una lateralidad completa y regular, sin cruces laterales de tipo funcional, no hemos de perder de vista que defendemos la importancia de la organización lateral considerando que la dominancia no es más que un punto de referencia para la activación interhemisférica.

La función de los dos hemisferios, desde el punto de vista del lenguaje y el desarrollo de la capacidad de lectura alfanumérica, necesita ubicarse en uno de los dos hemisferios y en unas coordenadas a nivel gráfico que definen la dirección correcta en la que tenemos que ordenar la información gráfica. Pero la dominancia lateral no debe confundirse con la activación exclusiva de un lado del cuerpo y de un hemisferio.

Pertenecemos a las generaciones de profesionales que han estudiado que un hemisferio es importante y el otro no, uno es dominante y el otro subdominante, uno es el encargado de las funciones que nuestro ámbito cultural considera más importantes y el otro se dedica a funciones menos valoradas.

No es así. La simple percepción de un suceso necesita un entorno o unas referencias globales que le den sentido. La percepción de un número cobra auténtico significado dentro de su contexto y el significado de una palabra depende del contexto en el que se utilice. Los valores, incluso de elementos que parecen tan concretos como el número dos o el tres, son siempre valores relativos.

No hay un hemisferio para las matemáticas y otro para la creatividad, porque las matemáticas bien entendidas son muy creativas y cualquiera de las facetas de la creación y la expresión afectiva y emocional humanas como la música, la poesía o la pintura tienen un soporte matemático o técnico.

Por eso es tan importante diagnosticar y tratar a tiempo las alteraciones de la función de esta estructura.

Estamos formados por dos hemisferios complementarios y eso es lo que hace que caminemos hacia la integración y la activación del Cerebro Total por un camino que no tiene fin. Iniciamos la maravillosa aventura de la vida desarrollando los aspectos neurofuncionales más relacionados con nuestro origen animal y nuestro soporte físico y avanzamos sin fin hacia la integración de todas nuestras estructuras dobles para acercarnos al equilibrio entre las emociones y el pensamiento, la unificación del YO y la ampliación progresiva de los campos de conciencia.

Cada vez está más claro que muchos de los problemas que presentan los niños en su proceso de desarrollo y que dificultan su adaptación social o escolar implican, de una u otra forma, la función del Cuerpo Calloso.